Coralie Richard

À propos de moi

Coralie, diététicienne-nutritionniste passionnée, et j’accompagne les femmes à retrouver une relation apaisée avec leur alimentation et leur corps

Très tôt, j’ai compris que manger ne se résumait pas à compter des calories ou suivre des régimes. Derrière chaque assiette, il y a des émotions, une histoire, un rythme de vie… et surtout, un corps à écouter.

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à se reconnecter à leurs besoins réels, à retrouver du plaisir à manger et à reprendre confiance en leur image — sans frustration ni culpabilité. Egalement photographe, je propose en complément des consultations et à la demande, des séances photo de "Photo-thérapie" ou "Self Love" pour se réconcilier à son image corporelle.

J’exerce en visio, à domicile sur Narbonne et les alentours, et très bientôt en cabinet quelques matinées par semaine.

En parallèle, je poursuis une formation en nutrition pédiatrique (0 à 18 ans) afin de soutenir aussi les parents et les enfants dans l’apprentissage d’une alimentation positive et bienveillante

Mon approche

🍽️ Une approche bienveillante et sans régime
Je crois profondément qu’il n’existe pas une seule manière de bien manger. Chaque personne est unique : son rythme, ses goûts, son histoire, son rapport au corps.
Mon rôle est de vous aider à trouver votre propre équilibre, loin des interdits alimentaires.

Avec douceur, écoute et bienveillance, je vous accompagne vers une relation plus sereine à votre corps et à votre assiette — loin des régimes, et proche de vous.

🌼 Une alimentation intuitive et flexible
Ensemble, nous travaillons à écouter vos sensations alimentaires, à réconcilier votre corps et votre esprit, et à redonner toute sa place au plaisir de manger.

👩‍⚕️ Un accompagnement personnalisé
Mes consultations s’adaptent à vous (ou votre enfant), à vos besoins et à vos objectifs : équilibre alimentaire, maternité, rééducation du comportement alimentaire, troubles digestifs, ou simplement mieux-être.

🌸 Un accompagnement au féminin
J’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement des femmes, à toutes les étapes de leur vie : adolescence, grossesse, post-partum, ménopause…
Parce que chaque période s’accompagne de changements, de doutes, de besoins spécifiques, mais aussi d’une incroyable force intérieure.

🧒 L’accompagnement des enfants et des familles
Parce que les bases d’une alimentation équilibrée se posent dès le plus jeune âge, j’accompagne également les parents dans la découverte de la diversification alimentaire.

Que vous choisissiez une diversification classique ou une approche de DME (Diversification Menée par l’Enfant), je vous aide à avancer sereinement, avec des conseils adaptés à votre enfant, à son développement et à votre quotidien.

Mon objectif : favoriser une alimentation intuitive, curieuse et positive, dès les premiers repas — sans stress, sans pression, mais avec plaisir et confiance.

J’interviens aussi auprès des enfants et adolescents pour prévenir les déséquilibres alimentaires, les troubles du comportement alimentaire et les mauvaises habitudes souvent liées à la pression autour de l’image corporelle.

Mes consultations

Ensemble, nous construisons des habitudes qui vous ressemblent et adaptées à votre rythme, à votre histoire, à votre vie.

Accompagnement des enfants & des familles

Je soutiens les parents dans la découverte d’une alimentation positive et équilibrée pour leurs enfants

Accompagnement thérapeutique

Je propose également une prise en charge nutritionnelle adaptée aux besoins médicaux spécifiques

Accompagnement des femmes

J’accompagne les femmes dans toutes les étapes de leur vie pour retrouver une relation sereine avec leur alimentation et leur corps

Grâce à Coralie, j'ai retrouvé confiance et équilibre dans mon alimentation.

Sophie L.

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